广西建院5月30日讯（图文/李婷婷 杨丽佳 邓晴 农荣昊 尹广斌 王斌）5月27日，我校“心晴端午 巧手传情”主题心理健康教育活动在心理中心和心灵驿站欢乐开启。共200余名同学沉浸在学校五个心理主题工坊中，用指尖创意释放压力、传递真情，为端午传统佳节注入“心”活力。

工坊一：彩绘乐器·奏心乐

画笔与琴弦共舞，同学们在心理中心化身“灵魂画手”，为尤克里里、拇指琴披上个性彩衣，在音乐与色彩的交融中感受艺术疗愈的魅力。

彩绘乐器诞生，“走心”乐手成功出道

活动现场

同学们通过涂鸦创作与即兴演奏，促进多巴胺与内啡肽分泌，活动独特的“音画共情”打破语言逻辑对情绪的抑制屏障，达成情绪舒缓与创造性思维激发的双重目标。

工坊二：仲夏香囊·纳心香

暗香浮动解心忧，夜晚的心理阅读室飘散着香料的芬芳。同学们共同学习芳香疗法知识，亲手调配、缝制香囊。这份饱含心意的礼物，将成为传递爱与关怀的“心香信使”。

闻香识情，我的专属香囊是端午最暖的心意

活动现场

端午香囊中艾草、菖蒲等植物香使人心旷神怡，自主调配香料赠送亲友传递友爱，为同学们构建情感连接与社会支持，实现个体与群体的双向心理滋养。

工坊三：黏土盆栽·塑心晴

揉捏间压力飞走啦！彩色黏土在心灵驿站变身为萌萌哒多肉盆栽，同学们专注塑形的过程，就是一场治愈心灵的“指尖瑜伽”。

这盆“多肉”永不凋零，把今日“心晴”永久收藏

活动现场

黏土塑形的揉捏动作产生的深层压力反馈，可重置自主神经系统的平衡态，将同学们的负面情绪转化为具象化的黏土盆栽，重建认知弹性，提升自我效能感。

工坊四：端午平安符·绣心安

同样的彩色黏土，不一样的想法创意。同学们揉捻团搓，巧手制作寓意吉祥的端午平安符。用彩笔将祝愿描在符上，为自己祈愿纳福，充电赋能！

专注力MAX，把好运“绣”进心里

活动现场

同学们通过重复的精细动作，体验沉浸式地舒缓压力。同时将平安符中的祝福语转化为积极心理暗示，内化为自我激励，达到压力释放与内心安定的效果。

工坊五：柿子钥匙扣·扣心弦

20余名留学生来到心灵驿站，和小草们一起在飞针走线间缝制可爱的皮革柿子钥匙扣。大家用指尖的创意链接彼此，建起中外学子友好交流的桥梁。

一针一线搭心桥，“柿柿”如意扣心弦

活动现场

中外学子们体验手工创作“心流”状态带来的专注与平静。将“柿柿如意”钥匙扣化为日常携带的鼓励自己的符号，帮助巩固乐观心态，在点滴中积累成就感与幸福感。

彩绘画笔的挥洒、揉捏黏土的专注、调配香料的细心、飞针走线的耐心、缝制皮革的巧思……每一件作品不仅是手工的结晶，更是一封写给心灵的情书，承载着青春在浮躁时代中寻回本真、编织美好的勇气。完成作品后，同学们纷纷在“学习通”课群分享感受和作品美照，满屏都是收获的喜悦和创意的火花。

下一步，学校将持续依托心理中心、心灵驿站、心理素拓基地等心理育人阵地，继续推出更多师生们喜闻乐见的“走心”活动，让积极阳光的心态成为校园风景，为学子们的身心健康成长保驾护航。